home
Word je soms knettergek van je hoofd?
Je piekert.
Je maakt je zorgen over dingen die nog niet gebeurd zijn.
Je probeert beslissingen te nemen waarvan je onmogelijk kunt weten hoe ze uitpakken.
Je voert gesprekken die nooit plaatsvinden.
Je wilt begrijpen waarom je je voelt zoals je je voelt.
En als er eindelijk even niets aan de hand is, vindt je hoofd meestal tóch wel weer een probleem.
Welkom.
Ik ben Marnix. Ik schrijf en praat al jaren over onze merkwaardige, intieme relatie met onze gedachten. Over stress, angst, piekeren en controle. Over de verhalen die we onszelf vertellen. En over de hardnekkige overtuiging dat wijzelf, andere mensen of het leven eigenlijk anders zouden moeten zijn dan ze zijn.
Je hoeft niet alles op te lossen
Het merkwaardige aan een hoofd is dat het overal een probleem van kan maken.
Van iets wat gisteren gebeurde. Van iets wat morgen misschien gebeurt. Van een gevoel dat je liever niet had. Van een beslissing die je moet nemen. Van wat iemand tegen je zei. Of juist niet zei.
En voor je het weet ben je niet alleen bang, boos, onzeker of verdrietig, maar ook nog druk bezig om daar vanaf te komen.
Dat tweede deel interesseert me. Niet omdat gedachten slecht zijn of omdat je moet leren om nergens meer iets van te vinden. Maar omdat we vaak verrassend veel vrijheid verliezen aan alles wat ons hoofd vindt dat er nú begrepen, opgelost, voorkomen of veranderd moet worden.
Ik help je op allerlei manieren!
Coaching
Soms kom je er zelf prima uit. En soms draai je al zó lang rondjes in hetzelfde verhaal, dat het behoorlijk lastig wordt om nog te zien wat er eigenlijk gebeurt.
Daar kunnen we samen naar kijken.
Je hoeft daarvoor niet eerst te weten wat er precies met je aan de hand is. Je mag piekeren, vastlopen, bang zijn, geen beslissing kunnen nemen, steeds hetzelfde patroon tegenkomen of simpelweg knettergek worden van jezelf.
Ik bied persoonlijke coaching aan in de vorm van vier gesprekken. Geen programma dat je moet doorlopen en geen belofte dat je daarna een Nieuwe Jij™ bent. Vier goede gesprekken over waar jij werkelijk mee zit.
Leesvoer
Ik schrijf al vele, vele jaren, en dat is te merken. Naast mijn honderden blogs, schreef ik inmiddels ook 9 boeken. Over angst, gedachten, vrijheid, gedoe en wat we daar als mensen allemaal nog bovenop weten te stapelen.
Genoeg te lezen dus.
Gratis cursus
Angst, stress en zorgen kunnen je behoorlijk bezighouden. En juist als je hoofd probeert om je gerust te stellen, oplossingen te vinden en risico’s uit te sluiten, kun je er steeds verder in verstrikt raken.
Een aantal jaren geleden maakte ik daar een gratis videocursus over. Zeven korte afleveringen over angst, gedachten en wat we daar allemaal mee doen.
Dat kan creatiever
Misschien wist je al dat ik coach, en misschien ken je me ook als schrijver, maar ik heb nog meer creatieve carrières gehad…
All visuals made by Pablo Stanley, for Open Doodles.