Je hoofd blijft bezig. Jij wilt verder.
Je piekert, twijfelt of loopt steeds tegen dezelfde dingen aan. Misschien begrijp je jezelf behoorlijk goed. Maar veel rust geeft het niet.
Ik ben Marnix Pauwels, schrijver en coach. Met mij kun je onderzoeken waar je mee zit en wat jou steeds laat vastlopen.
Waar loop jij steeds op vast?
- Een beslissing waar je maar niet uitkomt.
- Gesprekken die je achteraf nog twintig keer voert.
- De angst om iemand teleur te stellen.
- Steeds weer iets doen waar je eigenlijk mee zou stoppen.
- Het gevoel dat je iets moet veranderen, terwijl je geen idéé hebt waar je moet beginnen.
Of je hebt al zoveel over jezelf nagedacht dat je moe wordt bij het idee om nóg meer over jezelf na te denken (dat was in elk geval mijn probleem).
Je hoeft je verhaal niet eerst op orde te krijgen. Vertel maar wat er speelt. Daar beginnen we.
Hoe gaat zo’n gesprek?
Meestal wil ik eerst gewoon weten waar je mee zit. Wat denk je dat je probleem is? Waar loop je al zo lang mee rond? Wat zou fijn zijn om echt te veranderen?
Ik luister, stel vragen en vertel wat er bij me opkomt. Soms deel ik iets over mezelf. Soms ben ik een tijdje zó bevlogen aan het woord dat ik bijna vergeet dat jij er ook bent (sorry alvast).
Het kan gebeuren dat ik je onderbreek als ik hoor dat je steeds hetzelfde rondje maakt. En als ik denk dat je jezelf voor de gek houdt, zeg ik dat. Je kunt mij uiteraard ook tegenspreken.
Een gesprek kan alle kanten opgaan. We beginnen bij een lastige beslissing en komen uit bij de angst om iemand teleur te stellen. Of bij iets wat je stom vindt aan jezelf en liever niet voelt.
Vaak ontdek je tijdens het gesprek vanzelf wat zou helpen. Dat zijn mooie momenten.
Het kan diep gaan, maar het voelt vaak casual en ontspannen. We hoeven niet plechtig te worden omdat je ergens behoorlijk mee zit.
Je hoeft niet alles op te lossen wat je denkt
Een gedachte kan je een hele avond bezighouden. Of al maanden. Je probeert uit te zoeken of hij klopt, waar hij vandaan komt en wat hij over jou zegt. Ondertussen raak je steeds verder verstrikt.
We onderzoeken hoe dat bij jou werkt. Waarom voelt die gedachte zo overtuigend? Geef je jezelf de schuld dat je hem hebt? Wat vind je spannend om te voelen?
Je kunt verder, ook als het in je hoofd nog niet helemaal rustig is:
- Een keuze maken terwijl je nog twijfelt.
- Nee zeggen terwijl je bang bent iemand teleur te stellen.
- Een moeilijk gesprek voeren terwijl je het retespannend vindt.
- Iets voelen zonder jezelf er meteen om te veroordelen.
Dat zijn dingen waar we samen naar kunnen kijken.
Ik ben Marnix
Ik schrijf boeken en begeleid mensen. Angst, verslaving en somberheid ken ik heel direct uit mijn eigen leven, net als de pogingen om daar grip op te krijgen.
Ik weet hoe het is om jezelf eindeloos te onderzoeken en toch vast te blijven zitten. Die ervaring neem ik mee, maar ik wil vooral weten hoe het voor jou is.
Je kunt vertellen wat je bezighoudt, ook als je je ervoor schaamt of vindt dat je er nu wel overheen zou moeten zijn. Ik kijk niet snel ergens van op.
Het is fijn als er tijdens een gesprek iets opengaat. Je ziet iets wat je eerder niet zag. Je durft te zeggen wat je eigenlijk wilt, of juist nóóit meer wilt. Of je merkt dat je jezelf even minder hard hoeft aan te pakken.
Vier gesprekken, ruimte om verder te kijken
We spreken elkaar vier keer via Zoom. Een gesprek duurt ongeveer een uur. Zo hebben we voldoende tijd om te onderzoeken wat er speelt, en in volgende gesprekken terug te komen op wat je merkt.
Liever fysiek afspreken? Dat kan op aanvraag. Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Eerst kennismaken?
Je kunt beginnen met een gratis telefonisch gesprek van twintig minuten (ik hanteer geen stopwatch). We bespreken kort waar je mee zit, je kunt vragen stellen en we kijken of mijn manier van coachen bij je past.
Laat me weten wat je zoekt
Wil je eerst even praten of meteen vier sessies afspreken? Geef het hieronder aan. Een uitgebreid verhaal hoeft niet (maar mag wel).
Liever vanuit je eigen mailprogramma? Mail me rechtstreeks.