Ik weet het, ik ken het, en ik snap het.
Angst en paniek.
Voor dingen, maar ook zomaar, voor niets.
Op het ‘hoogtepunt van mijn angstcarrière’ durfde ik mijn slaapkamer niet meer uit en was de wc eigenlijk al een te groot avontuur.
Misschien herken je dit een beetje (hopelijk niet in dezelfde mate).
Misschien heb je al langer last van angst, stress, en ongemak.
Misschien voel je ook dat je wereld kleiner wordt, en dat je minder durft en doet (ook al heb je daar allerlei excuses voor).
En wellicht voelt dat extra vervelend met de zomer op komst, inclusief vakanties, tripjes, terrasjes, en het buitenleven in het algemeen.
Hoe zou het zijn om die onrust de das om te doen?
Hoe zou het voelen als angst misschien nog wel af en toe opkomt, maar geen probleem meer is?
Wat voor zomer wordt er dan ineens mogelijk?
Laten we het samen ontdekken.