Chronische angst kan ontwrichtend zijn.
Als je niet begrijpt wat er aan de hand is, kan onschuldig ongemak zomaar ontaarden in een cirkel van onrust die zichzelf in stand houdt.
Je kunt je bijna niet meer voorstellen hoe het leven er vroeger uitzag.
Je durft steeds minder.
Je wereld wordt kleiner, en kleiner.
En als je écht pech hebt durf je er met niemand over te praten, zoals ik jarenlang deed.
Of niet deed, eigenlijk.
Want ik was bang dat ik gek aan het worden was.
En extra bang om het erover te hebben, want dan zou het vast nog erger worden.
Gekker, en gekker.
Meer paniek.
Uiteindelijk was ik bijna altijd bang voor de angst.
Niet eens echt voor íets, maar voor wat er zou kúnnen gebeuren.
Dat gevoel.
Dat dreigende.
En de weerstand.
Het analyseren, steeds peilen hoe ik me voelde, proberen het vóór te zijn.
Een leven, maar niet echt, en zeker niet voluit.
Maar dat hoeft niet.
Als je dit herkent, of als je in mindere mate last hebt van angst, stress en onrust, is het de moeite waard om je door mij te laten coachen.
Ik weet waarover ik het heb, maar ik weet vooral waarom ik het níet meer heb.
En dat kunnen we ook voor jou doen.
Doen? Mail me.