{"id":51317,"date":"2024-09-27T16:35:26","date_gmt":"2024-09-27T16:35:26","guid":{"rendered":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/?p=51317"},"modified":"2024-09-27T16:35:28","modified_gmt":"2024-09-27T16:35:28","slug":"gooi-de-verhalen-eruit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/2024\/09\/27\/gooi-de-verhalen-eruit\/","title":{"rendered":"Gooi de verhalen eruit."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Wat je kunt doen is de verhalen afkappen v\u00f3\u00f3r het verhalen worden.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Bij de eerste suggestie in je hoofd even heel bewust stoppen.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2018Wat nou als ik volgende week ziek word?\u2019<\/p>\n\n\n\n<p>\u2018Ik ben bang voor de presentatie morgen.\u2019<\/p>\n\n\n\n<p>\u2018Volgens mij gaat dit nooit lukken.\u2019<\/p>\n\n\n\n<p>\u2018Ik voel me niet sterk genoeg.\u2019<\/p>\n\n\n\n<p>\u2018Wat ben ik toch een waardeloos persoon.\u2019<\/p>\n\n\n\n<p>En dan direct even afstand nemen.<\/p>\n\n\n\n<p>Want v\u00f3\u00f3r je het weet krijgt zo\u2019n eerste zin momentum.<\/p>\n\n\n\n<p>Dan komen er allerlei ondersteunende argumenten op.<\/p>\n\n\n\n<p>Voorspellingen.<\/p>\n\n\n\n<p>Herinneringen.<\/p>\n\n\n\n<p>Verwijten.<\/p>\n\n\n\n<p>Angsten.<\/p>\n\n\n\n<p>En andere mentale producten die de zaak voeden en stevig maken.<\/p>\n\n\n\n<p>Een onschuldig, willekeurig statement dat omhoog komt zonder dat je er om gevraagd hebt, wordt vakkundig aangekleed met een heleboel andere suggesties die binnen het thema passen, en voor je het weet heb je te maken met een dichtgetikt verhaal.<\/p>\n\n\n\n<p>Van een verhaal kom je veel moeilijker af.<\/p>\n\n\n\n<p>Een verhaal is een stuk zwaarder en voelt veel \u2018echter\u2019.<\/p>\n\n\n\n<p>Laat het niet zover komen.<\/p>\n\n\n\n<p>Kap de verhalen af v\u00f3\u00f3r het verhalen worden.<\/p>\n\n\n\n<p>Direct even stoppen in plaats van volautomatisch doordenderen.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Het scheelt zee\u00ebn van nutteloze piekertijd.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>&#8212;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>(Foto door @nebe3etogo, voor Unsplash)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wat je kunt doen is de verhalen afkappen v\u00f3\u00f3r het verhalen worden. Bij de eerste suggestie in je hoofd even heel bewust stoppen. \u2018Wat nou als ik volgende week ziek word?\u2019 \u2018Ik ben bang voor de presentatie morgen.\u2019 \u2018Volgens mij gaat dit nooit lukken.\u2019 \u2018Ik voel me niet sterk genoeg.\u2019 \u2018Wat ben ik toch een [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51318,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[99,102,97,100,116,113,103,112],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51317"}],"collection":[{"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51317"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51317\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51319,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51317\/revisions\/51319"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51318"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51317"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51317"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}