{"id":51220,"date":"2024-08-05T19:19:28","date_gmt":"2024-08-05T19:19:28","guid":{"rendered":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/?p=51220"},"modified":"2024-08-05T19:21:21","modified_gmt":"2024-08-05T19:21:21","slug":"zelf-doen-met-een-beetje-hulp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/2024\/08\/05\/zelf-doen-met-een-beetje-hulp\/","title":{"rendered":"Zelf doen (met een beetje hulp)."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Ik was z\u00f3 bang en onrustig dat ik mijn slaapkamer niet meer uit durfde.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Na een jarenlang proces van een wereld die alsmaar kleiner en kleiner werd,&nbsp; eindigde ik in bed, en naar de aangrenzende wc gaan was al bijna onmogelijk.<\/p>\n\n\n\n<p>De ontrafeling van die warboel en dat diepe ongemak heb ik uiteindelijk zelf gedaan, na een paar grote inzichten, en vooral dankzij een drive om niet nog dieper weg te zakken.<\/p>\n\n\n\n<p>Het kostte tijd, maar het kan dus.<\/p>\n\n\n\n<p>Je kunt de puree waarin je gedraaid bent ontvluchten, de storm waarin je lijkt te leven uitstappen.<\/p>\n\n\n\n<p>Soms heel snel, vaak in kleine etappes.<\/p>\n\n\n\n<p>Maar het kan dus, dat je dat helemaal zelf fixt.<\/p>\n\n\n\n<p>En als je niet weet waar je moet beginnen met dat zelf doen, heb ik een paar handreikingen voor je.<\/p>\n\n\n\n<p>Mijn gratis cursus (eigenlijk is het dat niet maar ik weet geen beter woord) \u2018Vergeet je angst\u2019 kan je wellicht op weg helpen.<\/p>\n\n\n\n<p>Misschien zit je niet vast op je slaapkamer, maar voel je je wel onveilig en ongemakkelijk en raak je af en toe in paniek.<\/p>\n\n\n\n<p>Misschien draag je dat ongemak met je mee als een groot geheim, en doe je aan zelfmedicatie om het te onderdrukken.<\/p>\n\n\n\n<p>En misschien word je steeds banger voor de angst.<\/p>\n\n\n\n<p>Kijk en luister dan even naar wat ik te vertellen heb.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Met een beetje geluk is dat waar het zelf doen begint.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.vergeetjeangst.nl\">www.vergeetjeangst.nl<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ik was z\u00f3 bang en onrustig dat ik mijn slaapkamer niet meer uit durfde. Na een jarenlang proces van een wereld die alsmaar kleiner en kleiner werd,&nbsp; eindigde ik in bed, en naar de aangrenzende wc gaan was al bijna onmogelijk. De ontrafeling van die warboel en dat diepe ongemak heb ik uiteindelijk zelf gedaan, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51221,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[99,102,97,96,100,116,113,107,103,112],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51220"}],"collection":[{"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51220"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51220\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51223,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51220\/revisions\/51223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51220"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51220"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51220"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}