{"id":50703,"date":"2023-08-24T08:51:13","date_gmt":"2023-08-24T08:51:13","guid":{"rendered":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/?p=50703"},"modified":"2023-08-24T12:25:01","modified_gmt":"2023-08-24T12:25:01","slug":"hoe-ik-mijn-sociale-ongemak-overwon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/2023\/08\/24\/hoe-ik-mijn-sociale-ongemak-overwon\/","title":{"rendered":"Hoe ik mijn sociale ongemak overwon."},"content":{"rendered":"\n

Ooit durfde ik bijna met niemand te praten.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bij de bakker, op mijn werk, zelfs met vrienden: vrijwel elk gesprek was een enorme uitdaging.<\/p>\n\n\n\n

Het probleem was dat ik altijd heel veel van mezelf verwachtte.<\/p>\n\n\n\n

Ik was steeds opnieuw bezig met het effect dat ik had op andere mensen, dus ook in conversaties.<\/p>\n\n\n\n

Elke opening moest briljant zijn.<\/p>\n\n\n\n

Elk antwoord fantastisch.<\/p>\n\n\n\n

Er moesten hilarische grappen in het gesprek zitten, slimme opmerkingen, en ik moest soms ook heel veelbetekenend stil zijn.<\/p>\n\n\n\n

Ik was z\u00f3 gefocust op scoren en interessant overkomen dat mijn conversaties vrijwel altijd heel onnatuurlijk waren.<\/p>\n\n\n\n

Logisch, want ik was alleen met mezelf bezig, het was ongelooflijk eenzijdig.<\/p>\n\n\n\n

Als ik dit zo teruglees denk ik \u2018man wat overdreven!\u2019<\/p>\n\n\n\n

Waar ging dat nou helemaal over?<\/p>\n\n\n\n

En dat is een goed teken.<\/p>\n\n\n\n

Het zegt namelijk dat ik me helemaal niet meer voor kan stellen hoe het was, hoe ik deed, waarom dat in godsnaam zo noodzakelijk leek.<\/p>\n\n\n\n

Wat ik me nog w\u00e9l kan herinneren is hoe de verandering inzette.<\/p>\n\n\n\n

Zo\u2019n anderhalf of twee jaar nadat ik gestopt was met drinken had ik er genoeg van dat ik me altijd zo slecht op mijn gemak voelde in gesprekken.<\/p>\n\n\n\n

Dat ik vooraf al hele scenario\u2019s verzon en zelfs zinnen en grappen meenam die ik had geoefend.<\/p>\n\n\n\n

Ik wilde het anders, makkelijker, fijner, en dus ook natuurlijker.<\/p>\n\n\n\n

Daarom besloot ik vanaf dat moment met iedereen te praten.<\/p>\n\n\n\n

Waar ik ook kwam, waar ik ook stond, waar ik ook wachtte, en wat ik ook deed: ik begon een praatje.<\/p>\n\n\n\n

Uit het niets.<\/p>\n\n\n\n

En zonder spraakmakende intro of geoefende opening, maar gewoon over de normaalste dingen.<\/p>\n\n\n\n

Dat iemand een vrolijke tas had, dat de zon zo lekker scheen, dat ik vond dat iemand mooi of lief lachte.<\/p>\n\n\n\n

Het maakte letterlijk niet uit.<\/p>\n\n\n\n

Ik moest een tijdje door een dikke weerstand heen om mijn mond open te doen, maar op een gegeven moment werd het een mooie uitdaging en praatte ik zelfs (j\u00faist!) tegen de meest stuurse hoofden die ik tegenkwam.<\/p>\n\n\n\n

Hoe meer iemand leek te zeggen ‘laat me met rust’, hoe groter de bevrediging om het toch gewoon te proberen.<\/p>\n\n\n\n

En al snel bleek dat de meeste mensen (ook de sto\u00efcijns kijkende) het gewoon prima en vaak zelfs heel leuk vinden als je ze aanspreekt, ook over koetjes en kalfjes.<\/p>\n\n\n\n

De truc bleek eigenlijk super simpel: wees ge\u00efnteresseerd en toon dat.<\/p>\n\n\n\n

Waar ik jarenlang bezig was geweest om zelf zo voordelig of fascinerend of aantrekkelijk mogelijk over te komen, richtte ik mijn aandacht nu juist op de ander, en dat is z\u00f3 voelbaar.<\/p>\n\n\n\n

Misschien is dit voor jou heel gewoon en doe je het altijd al zo.<\/p>\n\n\n\n

Maar voor mij was het een openbaring.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Ooit durfde ik bijna met niemand te praten, en nu d\u00f3e ik niet anders!<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

(Foto door @cristina_gottardi, voor Unsplash)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ooit durfde ik bijna met niemand te praten. Bij de bakker, op mijn werk, zelfs met vrienden: vrijwel elk gesprek was een enorme uitdaging. Het probleem was dat ik altijd heel veel van mezelf verwachtte. Ik was steeds opnieuw bezig met het effect dat ik had op andere mensen, dus ook in conversaties. Elke opening […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":50704,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[102,97,100,116,113,107,112],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50703"}],"collection":[{"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50703"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50703\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50706,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50703\/revisions\/50706"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50703"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50703"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50703"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}