{"id":30180,"date":"2019-09-01T19:36:58","date_gmt":"2019-09-01T19:36:58","guid":{"rendered":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/?p=30180"},"modified":"2019-09-01T19:37:01","modified_gmt":"2019-09-01T19:37:01","slug":"op-zoek-naar-bevrijdende-gedachten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/2019\/09\/01\/op-zoek-naar-bevrijdende-gedachten\/","title":{"rendered":"Op zoek naar bevrijdende gedachten."},"content":{"rendered":"\n

Ieder mens is vrijwel continu op zoek naar fijne ervaringen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

H\u00f3e\n we het ook noemen of inkleden; we zijn verslaafd aan momenten dat we \nons goed voelen, en vrijwel continu bezig met ontsnappen aan situaties \ndie ons kwellen.<\/p>\n\n\n\n

En al die momenten zijn psychologisch, allemaal, altijd.<\/p>\n\n\n\n

Het zit letterlijk \u00e1llemaal in ons hoofd.<\/em><\/p>\n\n\n\n

We\n kunnen niks ervaren buiten onze idee\u00ebn over de wereld en onszelf, en \nheel veel van die idee\u00ebn zijn negatief en veroordelend en verontrustend.<\/p>\n\n\n\n

Daarom\n zoeken we ook vrijwel onophoudelijk naar fijnere gedachten, of in elk \ngeval een tijdelijke verlossing van die soms verpletterende hoeveelheid \ntwijfels, meningen, verwijten en beschuldigingen aan ons eigen adres.<\/p>\n\n\n\n

Die zoektocht, dat is alles, daar draait alles om.<\/p>\n\n\n\n

Dat is de grote menselijke kwelling, de gruwelijke tragedie.<\/p>\n\n\n\n

Het vervangen van onze huidige pijnlijke verhalen voor nieuwe, hoopvolle, optimistische. Voor betere.<\/p>\n\n\n\n

Als\n we drinken of roken of uren op Facebook zitten, zijn we bezig met de \nzoektocht naar fijnere gedachten (en bijbehorende gevoelens), of \nproberen we de vervelende gedachten tijdelijk uit te schakelen of te \nverminderen.<\/p>\n\n\n\n

Als\n we iemand willen behagen, hopen we dat hij of zij iets aardigs over ons\n zegt, zodat de strenge gedachten over onszelf even vervangen worden \ndoor hun uitspraken.<\/p>\n\n\n\n

Ook als we iemand anders pijn doen, hopen we dat het ons een moment afleidt van de pijnlijke gedachten die we zelf hebben.<\/p>\n\n\n\n

En\n we willen rijk en beroemd worden in de hoop dat we dan niet meer zulke \nvervelende en beperkende gedachten hebben, we willen mooi en strak en \nbijzonder zijn, in de hoop dat het ons brengt wat we nu zo vaak missen: \nrust.<\/p>\n\n\n\n

Even afstand van de meedogenloze gedachtentrein.<\/p>\n\n\n\n

Daarom\n kunnen we ook bijna niet stilzitten of -vallen: de confrontatie met het\n meedogenloze verhaal in ons hoofd vinden we ondraaglijk.<\/p>\n\n\n\n

Het probleem is altijd ons denken, nooit iets anders.<\/p>\n\n\n\n

Nooit.<\/p>\n\n\n\n

Want we kunnen de wereld op geen andere manier ervaren dan mentaal.<\/p>\n\n\n\n

Alle\n pijn, alle verwarring, alle ellende, alle druk, alle hunkering, is een \npsychologisch verschijnsel, en dus het gevolg van onze gedachten, het \nresultaat van mentale energie die we voelen in het moment.<\/p>\n\n\n\n

Maken we ons druk over de toekomst, dan willen we eigenlijk gewoon nu fijnere gedachten over wat ons te wachten staat.<\/p>\n\n\n\n

Zitten we gevangen in het verleden, dan is het onze verbeeldingskracht die oude koeien nieuw leven inblaast.<\/p>\n\n\n\n

En\n het gaat maar door, die fixatie op wat we denken, het managen van alle \nidee\u00ebn en verwachtingen en verwensingen en beschuldigingen en verwijten.<\/p>\n\n\n\n

Niets waar we last van hebben speelt zich buiten ons hoofd af.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Al onze ellende, het gevoel niet compleet te zijn, kwetsbaar, ontoereikend, verloren, eenzaam, is mentaal.<\/p>\n\n\n\n

En dus zijn we steeds bezig met het zoeken naar ervaringen die ons even wat afleiding geven van de pijn en de verwarring.<\/p>\n\n\n\n

We willen leukere dingen denken, dingen die ons niet zo verpletteren en kwetsen.<\/p>\n\n\n\n

Maar in die zoektocht geven we de macht uit handen \u00e1\u00e1n dat denken, aan die gedachten.<\/p>\n\n\n\n

We\n zijn ervan overtuigd dat we de oplossing zullen vinden in een moment \nverderop, waarin we niet meer zo gevangen zitten in onze verwarrende \nverbeelding.<\/p>\n\n\n\n

Straks is het voorbij, hopen we. Later wordt het beter. Ooit is het goed.<\/p>\n\n\n\n

Als\n ik eenmaal dit of dat heb of ben (waarmee we eigenlijk bedoelen: als ik\n eenmaal dit of dat d\u00e9nk, namelijk \u2018Ik ben tevreden\u2019, \u2018Ik heb wat \nbereikt\u2019, \u2018Ik stel wat voor\u2019, \u2018Ik word gewaardeerd\u2019), als ik eenmaal die\n baan of die positie of die partner bezit, dan tellen mijn gedachten \nover niet genoeg zijn niet meer mee, dan kan ik ze eindelijk negeren.<\/p>\n\n\n\n

Dan worden ze voorgoed vervangen door fijnere gedachten.<\/p>\n\n\n\n

Dan denk ik alleen nog maar fijne dingen.<\/p>\n\n\n\n

Dan ben ik eindelijk vrij.<\/p>\n\n\n\n

Maar zo werkt het natuurlijk niet.<\/p>\n\n\n\n

W\u00e1\u00e1r we ook komen, wat we ook vergaren, hoeveel status we ook opstapelen: het onzekere denken gaat gewoon door.<\/p>\n\n\n\n

Niemand\n is immuun voor wat hij of zij denkt, niemand ontkomt aan de woeste \nwillekeurigheid van alle mentale verhalen, en niemand kan zijn gedachten\n ontvluchten, behalve tijdelijk.<\/p>\n\n\n\n

Het\n leven is een psychologische hel waaraan we all\u00e9\u00e9n kunnen ontsnappen als\n we ontdekken en ervaren dat we die hel niet z\u00edjn, maar dat we er \ngetuige van zijn.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Dat is de \u00e9nige uitweg, buiten de kortstondige ontsnappingen in de vorm van verslavingen en andere vormen van afleiding.<\/p>\n\n\n\n

Het\n is de enige \u00e9chte manier om verlost te raken van de mentale druk om ons\n goed te voelen, om het leven anders te willen, om fijner te denken.<\/p>\n\n\n\n

Dus ga niet langer meer op zoek naar fijnere gedachten, en probeer het denken waar je nu zo\u2019n last van hebt niet weg te drukken.<\/p>\n\n\n\n

Realiseer\n je dat je altijd de getuige bent geweest van je ervaringen, dat je het \nOnveranderlijke bent dat verdwaald is geraakt in een woud van mentale \nvoorstellingen.<\/p>\n\n\n\n

Alles wat je ooit hebt gevoeld kwam uit het niets, en verdween ook weer \u00edn het niets.<\/p>\n\n\n\n

Elke gedachte die er ooit was, is verdwenen, en wordt hooguit opnieuw geboren -om vervolgens weer op te lossen.<\/p>\n\n\n\n

Je\n bent je psychologie niet, je idee\u00ebn over jezelf, en het zoeken naar de \nlaatste gedachte die je voorgoed bevrijdt van pijnlijk denken, is \nzinloos.<\/p>\n\n\n\n

Maar het h\u00f3eft ook niet.<\/p>\n\n\n\n

Realiseer je dat je het podium bent waarop dit bizarre toneelstuk zich afspeelt.<\/p>\n\n\n\n

Dat je het filmdoek bent waarop de film over jouw leven zich afspeelt, maar niet de film z\u00e9lf.<\/p>\n\n\n\n

Probeer niet langer te ontsnappen aan je denken, maar zie het voor wat het is: willekeurig, vluchtig, onpersoonlijk.<\/p>\n\n\n\n

Energie waar je je tijdelijk bewust van bent.<\/p>\n\n\n\n

Energie die stroomt en steeds verandert.<\/p>\n\n\n\n

Jij bent niet wat je denkt.<\/p>\n\n\n\n

Jij bent.<\/p>\n\n\n\n

Punt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ieder mens is vrijwel continu op zoek naar fijne ervaringen. H\u00f3e we het ook noemen of inkleden; we zijn verslaafd aan momenten dat we ons goed voelen, en vrijwel continu bezig met ontsnappen aan situaties die ons kwellen. En al die momenten zijn psychologisch, allemaal, altijd. Het zit letterlijk \u00e1llemaal in ons hoofd. We kunnen […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30181,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[97,96,100,113,103],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30180"}],"collection":[{"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30180"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30180\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30182,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30180\/revisions\/30182"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30180"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marnix.nl\/homepage\/welkom\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}